VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jíst pravidelně a v malých dávkách, radí hokejistky

Beroun – Modelky to zrovna nejsou, vždyť taky hrají hokej. Vyzáblé na kost by si na ledě ani neškrtly. Přesto však svými vysportovanými křivkami vábí zrak kdejakého muže.

8.7.2010
SDÍLEJ:

Hráčky českého in-line hokejového týmu Alena Polenská, Kateřina Mrázová a Kateřina Flachsová (zleva)Foto: Tereza Hölzlová

Se svými postavami ale členky ženského in-line hokejového výběru tak trochu bojují jako téměř každá žena. Sportovních aktivit mají dostatek, ale strava. Ta se krapet hlídat musí. „Jsme ženské, tak chceme taky nějak vypadat,“ nestydí se připustit hokejistky.

„Víme, že když hrajeme hokej, tak nemůžeme být úplně hubené, ale člověk se potřebuje cítit dobře a taky chce nějak vypadat. Je to o pocitu. Ne že bychom se několikrát denně vážily, to ne, ale musíme se spíš dobře cítit,“ říká dvacetiletá hokejistka Alena Polenská. „Ve škole jsme měla předmět, který se týkal zdravé výživy. Takže si díky tomu třeba zkouším, jaké jídlo mi vyhovuje před zátěží a po zátěži. Naučila jsem se jíst i vařenou zeleninu,“ vypráví Polenská.

A ještě ani ne osmnáctiletá Kateřina Mrázová se taky přidává. „Během letní přípravy se třeba stane, že několik kil i přiberu, ale přitom se cítím dobře, takže je to skutečně o pocitu.“

„Přesně tak. Nemůžeme držet žádné diety a podávat současně výkon, to nejde. Strava je při fyzické námaze potřeba. Důležité je jíst hlavně pravidelně a v malých dávkách. Když budu jíst v malých dávkách, můžu si dát prakticky cokoliv. Zvlášť když je ještě fyzická aktivita,“ doplňuje čtyřiadvacetiletá hokejistka Kateřina Flachsová.

Tereza Hölzlová

8.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
44

Kandidátní listina bez žen? Ve středních Čechách mohou voliči najít jedinou

Kutnohorští Sršni na domácím ledě zvládli derby s Čáslaví, ve kterém vybojovali výhru 4:1.

Brankář Sršňů David Jelínek: Klíčový byl náš třetí gól

OBRAZEM: Na drakiádu v Čáslavi bylo až moc hezky, ale dětem to nevadilo

Čáslav - Jinou formu tréninku si v pondělí 16. října užili malí fotbalisté v Čáslavi. Pohybovou aktivitu na hlavním hřišti si zpestřili pouštěním barevných draků. A že si při tom pěkně zaběhali, počasí totiž bylo téměř jako v létě. I když vítr šetřil svou sílou, dětem to chuť užít si klubovou drakiádu nevzalo. S pomocí šikovných rodičů se bylo na obloze na co dívat.

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Pokud chcete ještě něco vědět před volbami od kandidujících stran, máte šanci se zeptat právě teď. Deník ji vašim jménem položí už ve čtvrtek 19. října, tedy den před parlamentními volbami, desítce lídrů politických stran při závěrečné předvolební debatě v sídle listu.

Chodník pro nevidomé vede do zdi. Schválně

Kutná Hora /FOTOGALERIE/ - Při nedávné rekonstrukci vozovky v Masarykově ulici v Kutné Hoře přišly na řadu částečně také chodníky, které ale celková rekonstrukce teprve čeká. Na jednom z nich se ale už teď objevil tak zvaný signální pás pro nevidomé. Vede směrem k budově, kde sídlí kupříkladu hlavní pošta. Na sociálních sítích se rozhořela poměrně živá diskuze o tom, je-li tento pás udělaný správně a není pro nevidomé spíše medvědí službou.

Na "zimáku" se sešli po pětadvaceti letech

Kutná Hora /FOTOGALERIE/ - Zajímavé setkání se uskutečnilo v neděli 15. října odpoledne na zimním stadionu v Kutné Hoře. Na ledě se po pětadvaceti letech sešli hokejisté, kteří zde trénovali ještě jako malí kluci a góly stříleli za TJ Stadion Kutná Hora, jak se tehdy kutnohorský hokejový oddíl jmenoval.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení