VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Poradna doktora Středy: Dnes hubne režisér Tomáš Magnusek

Praha - Minulý týden jsme odstartovali dlouhodobý projekt věnovaný všem, kdo mají problém s nadváhou a obezitou a rádi by se zbavili nadbytečných kil. Středočeské deníky a MUDr. Leoš Středa, renomovaný odborník v oblasti obezitologie, diet, zdravého životního stylu, ale i kosmetiky, dávají zájemcům o hubnutí šanci vyzkoušet metodu, která je nepopiratelně účinná. A je také ověřená praxí.

29.5.2013
SDÍLEJ:

REŽISÉR Tomáš Magnusek začíná hubnout: 178 cm, 144 kg, BMI 45,4. Diagnóza: morbidní obezita. Doporučeno: dieta StředaForm + denně nachodit 10 tisíc kroků. Kontrola opět v červnu.Foto: archiv

Středočeské deníky a MUDr. Leoš Středa, renomovaný odborník v oblasti obezitologie, diet, zdravého životního stylu, ale i kosmetiky, dávají zájemcům o hubnutí šanci vyzkoušet metodu, která je nepopiratelně účinná. A je také ověřená praxí.

Ordinaci nám zdarma půjčila Nemocnice s poliklinikou Praha Italská. Bývalá železniční nemocnice je dnes určena široké veřejnosti a pro naše hubnoucí čtenáře tam MUDr. Leoš Středa ordinuje každé úterý. Akci odborně zaštiťuje Obezitologická aliance a Fakulta biomedicínského inženýrství ČVUT. Díky ní mají naši hubnoucí k dispozici i takové vyšetření, jako počítač pro vyšetření metabolismu a podrobného složení těla. Za takové vyšetření se jinde platí několik tisíc, ale vy nebudete platit nic víc, než běžný poplatek u lékaře 30 Kč.

Abyste se necítili v hubnutí osamoceni, na stránkách Deníku budou před vašima očima hubnout tři známé osobnosti, které s redukčním dietou StředaForm začali. Jen připomínáme, že dieta StředaForm není žádný preparát, který by se kupoval, ale klasické dieta, kterou rozpracoval MUDr. Leoš Středa během své lékařské praxe a která má tu výhodu, že při ní nepočítáte kalorie a ani netrpíte hladem, jak to u některých jiných diet bývá. Hubne s námi zpěvačka Ilona Csáková, jejíž body mass index 27,3 sice není v pásmu obezity, ale je to nadváha. Kromě Ilony Csákové hubne také doktor Leoš Středa, jehož body-mass index 31 je v pásmu obezity 1. stupně. Trojici protagonistů doplňuje režisér Tomáš Magnusek.

Hubnutí pod kontrolou

Filmový režisér Tomáš Magnusek je z Náchoda. Začal držet dietu StředaForm před 4 týdny. Tehdy mu doktor Středa změřil tuky, metabolismus a doporučil svoji dietu. Zpočátku to s dietou nebylo až tak moc slavné. Premiéru měl Magnuskův film Jedlíci aneb 100 kilo lásky. Premiéry obvykle bývají spojeny s rauty a oslavami, naštěstí i při nich se dá dieta vcelku držet. Dieta StředaForm výrazně omezuje jen ty potraviny, které v sobě mají sacharidy, a naopak přeje bílkovinám. Důraz klade na přísun vlákniny. Ne každá vláknina je vhodná, třeba populární psyllium či zelený ječmen se nehodí. Z tuků je v dietě dávána přednost těm zdravým, např. omega-3 mastným kyselinám na úkor živočišných. Porce jídla tak zůstávají nezmenšené. Ale měníte spektrum potravin, které si při této dietě vybíráte. To umožňuje hubnout bez pocitu hladu. Takže pokud panu režisérovi na oslavě nabídli obložený chlebíček, měl sníst jen šunku, vajíčko. A bílou veku se salátem vrátit hostiteli. Tomáš Magnusek měl na počátku 144 kg, takže při jeho výšce 178 cm byl body-mass index v pásmu morbidní obezity s hodnotou 45,4. Teď má pan režisér 141 kg a kdo se chce o jeho zhubnutí přesvědčit osobně, ať zavítá 12. června do Nového Města nad Metují, kde na festivalu Novoměstský hrnec smíchu Tomáš Magnusek osobně uvádí svůj film. Co bylo na dietě tento měsíc nejtěžší? Překonat chuť na melouna. Tento týden má další zatěžkávací zkoušku dovolenou. Tak uvidíme, jak se jí zhostí.

Logo

Logo Nadvaha.cz

Autor: Redakce

29.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Spartani z Kutné Hory Michal Pavlík a Martina Fabiánová během závodů na Havajských ostrovech.
10

Kutnohorští spartani reprezentovali na Havaji

Ilustrační foto.

POSLEDNÍ ROZLOUČENÍ: Smuteční obřady na Kutnohorsku

V kutnohorském krytém bazénu dochází k opravám

Kutná Hora - Letní odstávku krytého bazénu v Kutné Hoře využívá TJ Sparta Kutná Hora k opravám. V tomto týdnu zde dochází k rekonstrukci nátoků do bazénu a k výměně pískové náplně ve filtrech.

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Hospodskému výběru a gardám přijede do Zbraslavic konkurovat tým osobností

Zbraslavice - Několik osobností z kulturního i sportovního života se představí v sobotu 19. srpna ve Zbraslavicích. Stane se tak od 9.30 hodin na fotbalovém hřišti v rámci třetího ročníku celodenního charitativního turnaje o „Pohár Generali pojišťovny“.

KRÁTCE: Na Kaňku budou ukázky westernového ježdění

Kutnohorsko - Přinášíme vám přehled zajímavých událostí z regionu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení