VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Můj velký cíl je dostat se do české reprezentace, říká plavec Adam Ťok

Kutná Hora – Adam Ťok je mladý, talentovaný plavec, který žije v Kutné Hoře a plave za čáslavský klub Pandora. Na letním Mistrovství České republiky staršího žactva v Brně, které se konalo na začátku června, Adam vybojoval stříbro na 200 metrů znak, přičemž zlatá medaile mu unikla o pouhých 35 setin. Byl to zároveň jeho osobní, ale také oddílový rekord. Dále získal bronzovou medaili na 100 metrů znak. Minulý týden plaval v reprezentaci Středočeského kraje na 7. hrách letní olympiády dětí a mládeže ČR v Plzni. Nejlépe se mu dařilo na 100 a 200 metrů znak, kdy obsadil shodně 4. místo.

23.6.2015
SDÍLEJ:

Adam ŤokFoto: Deník/Hana Kratochvílová

Červen pro vás byl poměrně úspěšný měsíc.

Nejprve bylo mistrovství republiky v Brně, kde jsem získal dvě medaile. Předtím jsem měl nějakou chvíli odpočinku, takže jsem to dal dobře. Na olympiádě jsem bohužel medaili nezískal, ale to bylo částečně dáno tím, že těsně před ní bylo soustředění, které bylo velmi náročné, a na olympiádu jsem jel poměrně unavený.

Jak je to možné?

Soustředění bylo z iniciativy Středočeského kraje a mělo být jakousi přípravou na olympiádu, ale já jsem se tam spíše unavil, takže ty výsledky nebyly takové, jaké bych si přál. Nejlepší bylo čtvrté místo.

Z čeho myslíte, že pramenila ta únava po soustředění?

Jednak z častých tréninků a také to, že jsem nebyl doma, jiný režim spaní, zkrátka jsem byl zvyklý na něco jiného před závody. Postrádal jsem klid a hlavně odpočinek. Před závody jsem zvyklý odpočívat.

Kdo vás vlastně trénuje?

Trénují mě manželé Balážovi z čáslavského klubu Pandora. Ti by tímto způsobem nepostupovali, ale Středočeský kraj určil, že před olympiádou bude týdenní soustředění. Mělo být spíše interaktivní, kdy se spolu seznámí všech dvacet čtyři plavců a upevní se tím naše vzájemné vztahy. Z tohoto hlediska soustředění bylo povedené.

Byla pro vás olympiáda zklamáním, když jste si před tím z mistrovství přivezl dvě medaile?

Trochu ano, na olympiádě byly ty medaile přece jen větší a tlustší. Je pravda, že v Plzni byla skvělá a velkolepá atmosféra, na náměstí byly tribuny. Bylo to skoro jako na světové olympiádě.

A co na to trenéři? Souhlasí s vámi, že zátěž před olympiádou byla příliš velká a měla vliv na váš výkon?

Se mnou tam byli jiní trenéři, než ti, co mě trénují normálně, s těmi to budu probírat vlastně až dnes. Trenéři z jednoho kraje se vždycky dohodnou, kdo na tu olympiádu pojede, protože je to časově náročné.

Jakému stylu se v plavání věnujete?

Já jsem plaval v podstatě všechno, až na prsa, ta mi jdou nejhůř. V současné době jsem hlavně znakař, za znak mám vlastně i druhé a třetí místo z mistrovství. A začal jsem teď i motýlka, ten je hodně fyzicky náročný. Já jsem byl vlastně tak trochu univerzální plavec, což je docela výjimka. Teď teprve, i díky tomu, jak moje tělo bude fyzicky dospívat, se začnou jednotlivé styly diferencovat. Takže to vypadá na znak a motýlek, trochu mi naopak vázne kraul, který jsem před rokem plaval téměř první v republice.

Čím to je, že se dovednosti v těch stylech takto mění? Tím, že se ještě fyzicky vyvíjíte?

Určitě tím, ale také celkovou technikou a tréninky. Plaveme třikrát týdně v Čáslavi na bazénu v Městských lázních. Je škoda, že je tam poměrně malý bazén. K tomu mám ještě nějaké suché tréninky jako je třeba posilování s gumou a podobně.

Plavete v kategorii starších žáků, kterou už ale brzy opustíte.

Ano, je mi čtrnáct let a v lednu příštího roku se posunu do kategorie dorostu. To už nebudu plavat krajská kola, ale jenom české poháry a větší soutěže. Teď mi skončila sezona.

Takže budete mít i vy – plavec prázdniny?

Ano, minimálně měsíc. Potřebuji si odpočinout, regenerace je ve sportu důležitá. Nová sezona začne zase v září.

Jak vám jde plavání dohromady se školou?

Řekl bych, že dobře. Chodím do 8.C matematické třídy. Po základní škole se chystám studovat gymnázium, protože bych rád pokračoval studiem vysoké školy a gymnázium je pro to asi nejlepší příprava.

Jaké další mety máte ve sportu? Chtěl byste na skutečnou olympiádu?

To bych určitě chtěl. Velký cíl je dostat se do reprezentace České republiky. Pro to, abych se tam dostal, musím splnit určité, poměrně těžké časy.

Kdy jste s plaváním začal, už jako malý kluk?

Plavat jsem se naučil docela brzo, ale do klubu Pandora chodím čtyři roky. Moje mamka říká, že jsem hrozně dlouho plaval čubičku, ale že jsem plaval hrozně rychle a byl jsem prakticky pořád pod vodou. Tam tenkrát na bazénu viděla manžele Balážovy a přihlásila mě. Začal jsem chodit v září a za čtyři měsíce už jsem byl v závodním družstvu.

Autor: Hana Kratochvílová

23.6.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nové retail centrum v Kutné Hoře roste jako z vody.
1 14

Nové retail centrum v Kutné Hoře roste jako z vody

Ilustrační foto

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

Loňský finalista poháru vypadl s Červenými Janovicemi

Kutnohorsko /FOTOGALERIE/ – Druhé kolo Poháru OFS nabídlo v neděli odpoledne zajímavé výsledky. Překvapením bylo vypadnutí Uhlířských Janovic B, které tak loňské druhé místo neobhájí.

OBRAZEM: Parní lokomotiva Ušatá projela Posázavím

Posázaví - Výletníci a především milovníci lokomotiv mohli být v sobotu nadšeni. Přes Benešovsko, a hlavně Posázavím, projela parní lokomotiva přezdívaná Ušatá.

Rock of Sadská přilákal davy fanoušků

Sadská /OBRAZEM/ – Rock of Sadská přinesl mnohahodinovou rockovou smršť s hlavní hvězdou newyorským Pro-Pain a další spoustou domácích i zahraničních kapel.

Uhlíři sahali po vyrovnání, ale marně

Mnichovo Hradiště – Druhé kolo I. A třídy, skupiny B odehráli fotbalisté Uhlířských Janovic v neděli na hřišti Mnichova Hradiště. Hosté ani ve druhém klání letošní sezony nebodovali.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení