Regenerace po zimě? Vsaďte na zelené zdravíčko chlorofyl

Chlorofyl je zelené rostlinné barvivo, které umožňuje fotosyntézu u rostlin. Má mnoho příznivých účinků na organismus, patří mezi silné antioxidanty a chrání buňky v těle. Podporuje tvorbu krve, zlepšuje kapacitu přenášení kyslíku, metabolismus, stav cév a srdce, eliminuje záněty či poruchy funkce střev. Působí silně protizánětlivě a hojivě u kožních chronických onemocnění.

Sny skrývají mnohá poselství: kupovat ananas se nevyplácí, zabít husu nevadí

Kopřiva čistí krev
Kopřiva dvoudomá má protizánětlivé, protirevmatické a protivirové účinky a podporuje krvetvorbu. Účinné látky obsažené v kopřivě podporují funkci jater, žlučníku a ledvin, a tím čistí organismus a zvyšují detoxikační procesy.

„Zajímavé je působení kopřivy na vysoký krevní tlak. Padesát gramů malých čerstvých lístků kopřivy dáte do jednoho litru studené vody, pozvolna zahříváte a potom necháte tři minuty projít varem. Směs ponecháte čtvrt hodiny louhovat a teprve potom přecedíte. Pijete po šálcích v průběhu celého dne,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná.

Kopřivový odvar také zlepšuje kožní problémy – lupénku, ekzémy nebo akné. Pozitivně působí i na alkalitu těla.

Bršlice kozí noha podporuje trávení
Bršlice roste téměř všude a je škoda nevyužít její obsah chlorofylu, hořčin a tříslovin. Mladé zelené lístky jsou vhodné pro rychlou spotřebu. Z rostliny si můžete připravit zelený koktejl, jehož chuť můžete vylepšit třeba šťávou z jablek. Šťáva pomáhá tvorbě a čištění krve, reguluje krevní tlak a snižuje nervozitu. Bršlici můžete také upravit jako salát, špenát či přidávat do hotových jídel.

Pandemii koronaviru by mohlo zastavit jaro, doufají lékaři

Zelený ječmen, zdroj energie
Sami doma si můžete nechat naklíčit, některá semínka rostlin. Naklíčení zvládne i naprostý amatér. Potřebujete pouze mističku, speciální substrát, nebo stačí vata a pravidelné rosení, a samozřejmě semínka rostlinky. Mladý zelený ječmen zpravidla naklíčí do deseti dnů. Potom stačí ostříhat a rozmixovat s převařenou vodou.

Nápoj poskytuje tělu železo, zvyšuje alkalitu těla, odbourává toxiny, čistí játra a ničí špatné střevní bakterie. Pravidelná konzumace potravin bohatých na chlorofyl regeneruje organismus a zpomaluje proces stárnutí.

Medvědí česnek na střevní parazity
Čerstvá jarní česneková šťáva dezinfikuje střeva a zbavuje tělo parazitů, škodlivých bakterií a virů. Překážkou bývá specifická vůně rostliny, kterou můžete zmírnit přidáním citronové šťávy. Čtrnáctidenní kúra z medvědího česneku omladí organismus. Ale musíte být opatrní na alergické reakce. Česnek snižuje tlak, drží pod kontrolou cholesterol a patří k tradičním přírodním antibiotikům.

Nadváhou a obezitou trpí více než polovina Čechů, říká obezitolog Svačina

Pampeliškové listy omlazují
Listy pampelišky lékařské obsahují směs vitaminů, minerálních látek a stopových prvků a také pěknou porci chlorofylu, který pročišťuje organismus. Pampeliška je výborná na ledviny, játra, žaludek a působí také jako antirevmatikum. Listy se přidávají do jídel nebo se mixují s jogurtem, aby se potlačila jejich nahořklá chuť.